31%

aller Deutschen
erkranken jährlich an
psychischen Störungen

15%

Angststörungen

10%

Klinische
Depression

Substanz-
abhängigkeiten

13%

Andere

(Zwangsstörung, Somatoformestörungen,
Psychosen, PTSD, Essstörung)

Quellen:
Rosenblatt, A. (2005). Mental disorders are highly prevalent in Germany. Evidence-Based Mental Health, 8(1), 28–28. https://doi.org/10.1136/ebmh.8.1.28 (Anmerkung: 12 Monatsprävalenz, Diagnose nach DSM)
Hapke, D. U., Cohrdes, D. C., Nübel, J., & Thom, D. J. (2021). Psychische Gesundheit der Erwachsenen in Deutschland: Ergebnisse des Berichts „Erkennen-Bewerten-Handeln“. (Anmerkung: 12 Monatsprävenz, Diagnose nach DSM IV / ICD 10, Komordibität bzw. Mehrfacherkrankungen sind bei psychischen Erkrankungen häufig)

aller Deutschen
äußern psychische
Probleme

Häufig

Gelegentlich

Nie

Geringes
Selbstwertgefühl

39%

16%

45%

Depressivität

41%

27%

32%

Schlafprobleme

45%

12%

43%

Stress

47%

11%

42%

Einsamkeit

32%

18%

50%

Ängste

38%

11%

51%

Panikattacken

21%

39%

40%

Negatives Körperbild

36%

18%

46%

Quelle:
Hapke, D. U., Cohrdes, D. C., Nübel, J., & Thom, D. J. (2021). Psychische Gesundheit der Erwachsenen in Deutschland: Ergebnisse des Berichts „Erkennen-Bewerten-Handeln“. (Anmerkung: 12 Monatsprävenz, Diagnose nach DSM IV / ICD 10, Komordibität bzw. Mehrfacherkrankungen sind bei psychischen Erkrankungen häufig. Daten wurden entsprechend den folgenden Kategorien dargestellt: Nie: (Nie), Gelegentlich: (Manchmal, Selten), Häufig: (Sehr häufig, Häufig, Regelmäßig))

Jetzt spenden und helfen

Initiative Mentale Gesundheit Deutschland:
Psychische Erkrankungen effektiv vorbeugen

Aufmerksamkeit erregen
‍

Menschen mit psychischen Erkrankungen leiden häufig ungesehen und alleine. Besonders bei Depression, sozialer Phobie und Suchterkrankungen überwiegen häufig Scham und Hilfslosigkeit. Manchmal fehlt selbst die Kraft zum Arzt oder Therapeuten zu gehen. Wir wollen auch denjenigen eine Stimme geben die sonst ungehört bleiben.

Bilden und
Fehlinformationen
bekämpfen

Wie wichtig ist Sonnenlicht? Wie lerne ich am besten? Warum sind soziale Interaktionen so wichtig für Gehirn und Gesundheit? Auf eine Vielzahl an Fragen herrscht trotz wissenschaftlichem Konsens nicht genug allgemeines Verständnis. Über langfristige Bildungskampangen ändern wir das und machen Bildung zur eigenen Gesundheit jedem kostenlos zugänglich.

Werkzeuge entwickeln
‍

Egal ob Konzentrationstest, Depressionsinventar oder sogar normierte IQ-Tests. Wir entwickeln eine Plattform, auf der kostenlose, qualitativ hochwertige psychologische Tests durchführt werden können. Der niedrigschwellige Zugang zu aktuellen diagnostischen Methoden stellt eine Grundvoraussetzung für die Prävention psychischer Erkrankungen dar.

Systematische,
lückenlose
Datenerhebung

Umfassende Datenerhebung zur Vorbeugung psychischer Erkrankungen ist essenziell, um Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen, individuelle Bedürfnisse zu verstehen und gezielte Maßnahmen zur Förderung der mentalen Gesundheit zu entwickeln.

Psychologische
Forschung verständlich
kommunizieren

Psychologische Forschung muss in Alltagssprache umgewandelt werden, damit wir alle von diesen Erkenntnissen profitieren können. Verständliche Informationen ermöglichen eine bessere Aufklärung über psychische Gesundheit und erleichtern für jeden den Zugang zu präventiven Maßnahmen.

Hilfe zur Selbsthilfe
‍

Indem wir Menschen die notwendigen Tools kostenlos zur Verfügung stellen, ermöglichen wir ihnen, Verantwortung für ihre mentale Gesundheit zu übernehmen. Aufklärung über psychische Gesundheit, Zugang zu Ressourcen und die Förderung eines offenen und unterstützenden Umfelds sind entscheidend für diese Verantwortungsübernahme.

Menschen mit höherer Lebenszufriedenheit...

sind produktiver und aktiver
sorgen sich mehr um ihre Mitmenschen
sind gesünder und leben länger
haben mehr und glücklichere Kinder
‍
‍

Tragen Sie jetzt zu einer
glücklicheren Gesellschaft bei

Quellen:
Lyubomirsky, S., King, L., & Diener, E. (2005). The benefits of frequent positive affect: does happiness lead to success?. Psychological Bulletin, 131(6), 803-855.
Steptoe, A., & Wardle, J. (2011). Positive affect measured using ecological momentary assessment and survival in older men and women. Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(45), 18244-18248.
Ryff, C. D. (2014). Psychological well-being revisited: Advances in the science and practice of eudaimonia. Psychotherapy and Psychosomatics, 83(1), 10-28.
Diener, E., Seligman, M. E. P., Choi, H., & Oishi, S. (2018). Happiest people revisited. Perspectives on Psychological Science, 13(2), 176-184. https://doi.org/10.1177/1745691617697077
Geerling, D. M., & Diener, E. (2020). Effect size strengths in subjective well-being research. Applied Research in Quality of Life, 15, 167-185.
Kaufman, V. A., Horton, C., Walsh, L. C., & Rodriguez, A. (2022). The unity of well-being: An inquiry into the structure of subjective well-being using the bifactor model. International Journal of Applied Positive Psychology, 7(3), 461-486.
Choi, H., Diener, E., Sim, J. H., & Oishi, S. (2023). Happiness is associated with successful living across cultures. The Journal of Positive Psychology, 18(6), 958-977.

Deutschland im Europa-weiten Vergleich

Quellen:
Lyubomirsky, S., King, L., & Diener, E. (2005). The benefits of frequent positive affect: does happiness lead to success?. Psychological bulletin, 131(6), 803-855.
Steptoe, A., & Wardle, J. (2011). Positive affect measured using ecological momentary assessment and survival in older men and women. Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(45), 18244-18248.
Ryff, C. D. (2014). Psychological well-being revisited: Advances in the science and practice of eudaimonia. Psychotherapy and psychosomatics, 83(1), 10-28.
Diener, E., Seligman, M. E. P., Choi, H., & Oishi, S. (2018). Happiest People Revisited. Perspectives on Psychological Science, 13(2), 176-184. https://doi.org/10.1177/1745691617697077
Geerling, D. M., & Diener, E. (2020). Effect size strengths in subjective well-being research. Applied Research in Quality of Life, 15, 167-185.
Kaufman, V. A., Horton, C., Walsh, L. C., & Rodriguez, A. (2022). The unity of well-being: An inquiry into the structure of subjective well-being using the bifactor model. International Journal of Applied Positive Psychology, 7(3), 461-486.
Choi, H., Diener, E., Sim, J. H., & Oishi, S. (2023). Happiness is associated with successful living across cultures. The Journal of Positive Psychology, 18(6), 958-977.

Unsere Projekte

Mit Psychopragmatics.org entwickeln wir eine unabhängige Wissensplattform, um Fehlinformationen entgegenzuwirken. Zuverlässige, von Wissenschaftlern und Experten erzeugte Artikel und Verhaltensprotokolle ermöglichen es jedem, Verantwortung für seine mentale Gesundheit zu übernehmen. Kostenlose, wissenschaftliche Tests ermöglichen eine nicht-pathologische Diagnostik, und gezielte Aufklärungskampagnen stellen sicher, dass Informationen dort ankommen, wo sie am meisten gebraucht werden.

Erscheint
2025

Lerne über Verhaltensprotokolle: Warum sie funktionieren und wie man ihre Wirksamkeit misst. Bilde dich über die wichtigsten Studien, die zu diesen Themen veröffentlicht wurden.

Erscheint
2025

Entdecke die wichtigsten Strategien zur Verbesserung der mentalen Gesundheit und verstehe, wie sie verschiedene Aspekte dieser beeinflussen können.

In
Entwicklung

Verwende kostenlose, wissenschaftlich normierte Tests, um blinde Flecken in deiner mentalen Gesundheit aufzudecken.

In
Entwicklung

Bildungswerbung neu gedacht: Aufklärungskampagnen im Internet wirken großflächig gegen Fehlinformationen und problematische Konsumgewohnheiten.

Über Uns

Im Jahr 2024 gegründet, haben wir es uns zum Ziel gesetzt, gegen schlechte mentale Gesundheit anzukämpfen, nicht nur in Deutschland, sondern weltweit. Zusammen mit einer stetig wachsenden Anzahl von Wissenschaftlern von deutschen und internationalen Hochschulen betreiben wir aktive Aufklärungsarbeit und anwendungsorientierte Forschung.

Mitstreiter gesucht

Wir sind eine wachsende gemeinnützige Organisation, die gleichgesinnte Wissenschaftler und Experten sucht, die nach ihren Werten leben und arbeiten, um einen Unterschied im Leben anderer Menschen zu machen. Kontaktiere uns unter info@psymetric.org, um mehr über mögliche Karrieremöglichkeiten zu erfahren.

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